Voetconsulent

Heb jij last van je voeten? Een hallux valgus, hielspoor of een andere voetklacht? Door je voeten sterk te trainen, voorkom en verminder je voet- en houdingsklachten. 

 

Doordat ik de opleiding Voetconsulent van Voetentraining gevolgd heb kan ik je nu nog beter helpen met je voeten.

 

Veel mensen hebben last van hun voeten. Dat komt omdat wij onze voeten nog maar heel weinig gebruiken. Door het dragen van schoenen hoeven de voetspieren bijna niets te doen. Deze spieren in de voeten worden daarom lui. Door ze weer in beweging te brengen, activeer je deze voetspieren. En dat maakt je voeten sterk. En heb je veel minder last. 

 

Heb je een voetklacht? Doorgezakte voeten of een hallux valgus bijvoorbeeld? Dan kan ik je helpen. Tijdens het intake consult onderzoek ik je voeten. En we bekijken samen de mogelijkheden om je voeten te oefenen.

 

Tijdens de intake bepalen we of we een traject starten. Een traject duurt 3 maanden met 4 consulten (incl. intake). Elk consult bekijken we de voortgang en krijg je nieuwe oefeningen. Deze oefeningen doen we samen tijdens het consult zodat je goed weet hoe ze gaan. Je krijgt de voetoefeningen mee of ik mail deze naar je toe. Thuis train je dan 3x per week 15 minuten per voet. Na 3 maanden zul je al een flinke verbetering zien, afhankelijk van de vooruitgang bepalen we hoe we nu verder gaan.

Online trainingen

Op voetentraining.nl vind je veel online trainingen. Vind je het prettiger om op die manier te oefenen? Via deze link kun je een online training aanschaffen en krijg ik ook een percentage. Daar ben ik je heel dankbaar voor!