Sterke voeten

We trainen ons lichaam in de  sportschool, met hardlopen, of een andere sport. Onze voeten moeten altijd maar klakkeloos meedoen. Sterker nog, op het moment dat van de voeten de grootste prestatie verwacht wordt, sluiten we ze op in strakke, knellende sokken, en sportschoenen.

Juist de voetspieren worden vergeten, terwijl voetengym zo leuk en makkelijk is. U hoeft er deur niet voor uit. Voetengym verstevigd de belangrijkste voetspieren en verbeterd de doorbloeding van de voeten. Hiermee kun je klachten van een doorgezakte voorvoet en/of platvoeten voorkomen danwel verzachten.

Er zijn een aantal oefeningen die ik iedereen aanraad. Oefeningen die ervoor zorgen dat de voeten soepel blijven en het lichaam in balans houd. Letterlijk.

Balletje rollen

Elke dag 10 minuten een balletje onder je voeten rollen zorgt ervoor dat je voeten soepel blijven. Dit is feitelijk een massage van de hele voet.

Rol een tennisbal of een massagebal onder je voet van voor naar achter en weer terug. 

Contactgegevens

Anjo Braspenning

Beukenlaan 47

4881 KA Zundert

Bel 06 454 287 20

KvK: 61326119

Provoet lidnummer: 314526

KRP: 14411

Openingstijden

Maandag      09:00 - 17:00u

Dinsdag        18:30 - 22:00u

Woensdag    09:00 - 12:00u

Donderdag   09:00 - 15:00u

Zaterdag       08:00 - 12:30u

Branchevereniging Provoet, Procert, KRP, Sportpedicure
Facebook & Voetenpraktijk Zundert pedicure behandeling
Volg mij
Instagram & Voetenpraktijk Zundert voeten pedicure behandelingen
Volg mij